Bauch - Beine - Po
ist ein Training nicht nur für Damen, auch Herren sind herzlich willkommen.
Ein Trainingsprogramm mit exakt aufeinander abgestimmten Muskelübungen
und Dehnungen.
Schon eine Stunde pro Woche bringt Ihnen sichtbare und spürbare Resultate.
Bauch - Beine - Po versteht sich nicht als Freizeitspaß sondern diese Methode
ist die beste Grundlage für alle Sportarten und bringt Lebensqualität.
Das Training kommt ganz ohne ruckartige Bewegungen aus. Es ist nicht schweißtreibend
aber doch genau so anstrengend, dass es Ihnen das Gefühl gibt, für Ihre Fitness wirklich
etwas getan zu haben.
Mit diesem Training können Sie sich immer wieder herausfordern,
ohne sich je zu überfordern.
Für Erwachsene.
Montags 18.40 Uhr - 19.50 Uhr
Mehr info unter:
Karin Harth
Brunnenstr.15
36282 Hauneck
Mobil: 0172/5642730
Weisheit des Tages
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Wenn Deine Füße so müde sind, dass Du in die Mitte des Rings zurück- weichen musst, kämpfe eine Runde länger. Wenn Deine Arme so müde sind, dass Du Deine Hände kaum mehr zur Deckung hoch kriegst, kämpfe eine Runde länger. Wenn deine Nase blutet und Du so müde bist, dass Du wünscht, Dein Gegner würde Dich ordentlich vornehmen und ins Reich der Träume schicken, kämpfe eine Runde Länger - denn der Mensch, der stets eine Runde länger durchhhält, wird niemals besiegt werden. (James J.Corbett) |
